harini stat minum susu.aku pn x sure mane 1 susu yg paling bagus.sama je kot..janji ibu mengandung dapat extra kalsuim untuk baby dia..haha.memula x nak gk beli sebab mcm x ada efek je nanti.tp sebab tulang punggung aku dh macam asik sengal2 je..badan2 pn mcm selalu lenguh,so aku consume la jugak.aku pilih ANMUM Maternal. X tau nape nak pilih brand ni.haha.maybe dh establish n famous kot.mcm confident la sikit nk minum..
 |
| ni yg aku minum and makan buat mase ni..new obimin semua mommies dh tau.yg iron tablet tu untuk darah |
tadi gak aku pegi klinik kesihatan nk buat buku pink.niat ati mcm malas je nk buat sebab kene tunggu lama sgt..tp kakak dh desak2 soh buat.husband pn kate standby je even x tau lg nak deliver kt gov ke private.kalo tetiba plan nk ke gov,dh ada buku pink tu..tp susah betol nk pilih KK yg kte nk check up.aku cm dh biase pegi putrajaya since dlu stay ngn kakak kt ptrajaya..tp kene campak suruh pegi jenjarom or puchong..pastu decide pegi puchong sbb area puchong pn aku dh familiar. tp dorg kate aku daerah jenjarom.aku mls nk pegi jenjarom sebab aku x tau langsung jalan short cut nk pegi sana.x kan nak ke klang,masuk banting,teluk panglima garang…hoisssshhh~ jauh gile oiii~
last2 nasib baik ketua nurse ade kt sana time tu.dia kate aku boleh buat buku pink kt situ sebab dh datang..tp next appointment kene buat kt jenjarom gak!grrr~ so mula la proses medical check up aku.pening betol nk kena amik no giliran kt situ.pastu amik urine anto makmal tu.masuk makmal ni cek darah.pergi kaunter tu letak buku..haiiisshhh..mmg susah betol la pregnant ni.hahaahahaha.macamane la yg x larat nak jalan tu.sian betol la nk meround 1 klinik.
at the end, nurse tu ckp darah aku x cantik..cair,bawah ph 9.5%..balik2 tny kakak aku kalo darah cair,apa efek..(bukan ko nak tny nurse tu directly..haha) kakak aku kate badan mcm lemah je.no wonder la aku asik letih je lately ni..so aku kena mkn makanan yg banyak darah mcm hati ayam,kerang,bayam..ni yg nurse tu tulis la dlm buku tu..and 1 more thing dia soh aku minum susu.thats y balik2 klinik terus cari susu dgn semangatnya..haha
ok tu je cite 1st time aku bukak buku pink..yg best kt gov ni aku dpt pil iron tablets ngn new obimin secara PERCUMA.mmg plan balik klinik nak p beli obimin sbb dh abis..mane tau dpt free lak..haha.*tu la ko,mak abah soh keje gov,ko x mau…;p*
susu memang sgt perlu dya.sbb baby nnti tarik kalsium ibu.sarah dulu minum segelas je.sekarang up kan lagi sbb dah start sakit pinggang padahal baru 18minggu.asid folic pun tak boleh miss, utk perkembangan baby.
ReplyDeleteasid folic pn sarah mkn lg ea.x tau la pulak kena mkn.ingt dh abis 3m,mkn obimin je..kne mkn gak ni..
Deleteza xbuka buku lg.. awal lg kot.. hahaha..
ReplyDeleteza dh berapa bulan.aritu nurse tu kate patutnya bila tau je pregnant terus dtg clinic buat buku.dorg boleh buat rekod awal..
Deletebetul tu kena minum susu.. at least amik kalsium 1000mg per day.. sebab baby perlukan.. kalau tak cukup tulang akan rasa sengal dan gigi reput.. kalau tak suka minum susu boleh amik pil kalsium lactace.. :)
ReplyDelete